Bien dans sa tête avec la communication sans violence

Face à une situation violente, trois parties de notre cerveau s'activent : l'aire de pensée consciente, l'aire d'intégration commune et la zone de survie. L'aire de pensée consciente régit notre pensée adulte, rationnelle, sereine. Elle est notre partie la plus développée du cerveau. Si l'on considère la violence comme l'expression la plus éloignée de l'homme, l'aire de pensée consciente est la "zone de non violence". L'aire d'intégration commune est le siège de nos "systèmes de croyances". Son rôle est d'associer les situations du présent à des situations vécues dans le passé. Lorsqu'une situation présente rappelle de près une situation du passé enregistrée comme douloureuse ou effrayante, l'aire d'intégration commune cède le pas à la zone de survie. La zone de survie, située dans le cerveau reptilien primitif, est programmée pour choisir rapidement entre fuite et attaque. Efficace dans un environnement naturel peuplé de proies et de prédateurs, elle est en revanche fort peu adaptée dans un environnement social moderne. Si l'on se base sur ce découpage du cerveau, la clé de la communication sans violence consiste à communiquer dans son aire de pensée consciente plutôt qu'avec sa zone de survie.

Pour empêcher la zone de survie de s'activer, il suffit de reprogrammer l'un des trois déclencheurs du mécanisme d'activation : soit le système de perception consciente, soit le système de croyances qui associe les situations du présent aux émotions du passé, soit les émotions du passé elles-mêmes. La reprogrammation de la perception consciente peut se faire par une approche de coaching permettant la reprogrammation des "croyances conscientes". La reprogrammation du système de "croyances inconscientes" peut se faire par coaching ou, bien plus rapidement, par des méthodes de kinésiologie spécialisée, comme la méthode One Brain. La reprogrammation des émotions passées, quant à elle, passe le plus souvent par le corps, et peut se faire par des méthodes comme la microkinésithérapie. Toutes ces approches visent à reprogrammer les traumatismes du passé pour qu'ils n'interviennent plus dans le déclenchement des mécanismes de violence au temps présent.

Par exemple, dans la méthode One Brain, particulièrement adaptée à la gestion de la colère et de la violence, la personne vivant une dynamique violente peut procéder à ce que l'on appelle une séance de récession d'âge. Loin de toute forme de régression ou d'hypnose, la récession d'âge du One Brain consiste à se placer en état de conscience totale et à interroger le corps pour connaître l'âge du trauma qui est la cause de la dynamique présente. Pour trouver l'âge en question, le praticien One Brain utilise le test musculaire de précision. Ce test permet de dialoguer avec le corps par biofeedback et d'interroger la mémoire cellulaire à la recherche du trauma. Une fois l'âge découvert et l'émotion identifiée, nous pouvons reprogrammer positivement le souvenir de l'événement. Une fois ce souvenir reprogrammé, c'est tout notre regard sur la situation présente qui peut changer. Que l'on soit auteur ou victime de violences physiques ou même morales, le One Brain nous permet de faire de nouveaux choix pour une vie épanouie et plus paisible.

Pour aller plus loin :
- + d'infos sur la microkinésithérapie
- Descriptif plus complet du One Brain
- Consultation individuelle en One Brain
- Découverte et formations en One Brain

locaux mis à disposition à Liège

Vous, nouveaux indépendants,

qui cherchez un local à prix modéré
à Liège (boulevard d’Avroy, 87)

Le temps de « vous lancer »,
profitez de nos locaux aménagés avec goût,
pour diverses professions,
et disponibles par tiers de journées
(matin, après-midi, soirée)

Ou réservez nos
salles de réunions et salles de cours
disponibles pour activités ponctuelles
(stages, conférences, ateliers, séminaires ...)
Si vous souhaitez plus d’informations :

Écrivez-nous : info@en-vies.be

Formation réflexologie palmaire

Formation en Réflexologie palmaire pour personnel soignant et accompagnants.

Samedi 13 juin 2009 de 9H30 à 17H30

Au Centre en-Vies

Boulevard d’Avroy, 87, 4000 Liège

Pour plus d’informations :

Par téléphone   0497.484708

Par Email         lina.delrizzo@hotmail.com

Ou sur le site    www.aaa-reflexotherapie.jimdo.com

 REFLEXOLOGIE THERAPEUTIQUE

Appliquée dans un but thérapeutique, la réflexologie peut être un excellent complément à un traitement médical et/ou psychologique.

En activant les différents organes et systèmes du corps, elle rétablit l’équilibre intérieur et la personne se sent plus forte et peut mieux faire face aux troubles physiologiques et émotionnels qui la submergent en période de stress intense ou de traumatisme profond.

La réflexologie palmaire vous permet d’approcher le patient d’une manière douce, sécurisante et réconfortante.

La séance peut se faire n’importe où, le patient est assis ou couché.

Vous décidez de la durée du massage (10 à 40 minutes).

Réflexologie palmaire en milieu de soins  -  programme
-  Les principaux systèmes et organes du corps
-  Correspondances sur les mains
-  Principes de précaution
-  Les points réflexes
- Techniques de massage réflexologique des mains
-  Contre-indications
- Techniques de relaxation
- (Auto)-réflexologie faciale

Cette formation s’adresse au personnel soignant en hôpital, maison de repos, centre palliatif, domicile, ainsi qu’aux accompagnants.

Durée :  1 journée  (de 9h30 à 17h30)   Prix :  90 €   syllabus inclus – acompte de 30 € à l’inscription
Au compte no. 068-2438121-53  (Nombre de places limité)
Pour vous inscrire :  Email :  lina.delrizzo@hotmail.com
Ou par écrit au  Centre en-Vies, bld. d’Avroy, 87, 4000 Liège

Découvrez le Coaching Couleurs avec Florence Blaimont

L’été arrive, nous voulons être encore plus belle, refaire notre garde-robe et notre trousse de maquillage ! Quelles couleurs acheter ? Nous n’avons pas trop d’idées mais un peu marre de se cantonner aux éternels noirs et blancs… Nous avons remarqué que le rouge carmin était parfaitement assorti au teint de notre meilleure copine et que cette nuance faisait ressortir ses pommettes…

Mais qu’en est-il de nous ? Quelle couleur nous met en valeur ? Pourquoi le rose pâle ne nous aime pas alors que nous, nous l’aimons ? Comment ne plus faire d’erreurs afin que tous les habits contenus dans notre garde-robe soient mis et qu’ils aillent les uns avec les autres ? Il en est de même pour la trousse de maquillage…

C’est ce que je vous propose de découvrir lors de cet atelier COACHING COULEURS.

Au programme :

- Introduction sur les couleurs et le vocabulaire des couleurs : les couleurs primaires, les couleurs chaudes/froides

- Présentation de la méthode des 4 saisons : A chacun sa saison? Pourquoi? Comment?

- La palette de couleurs personnelle : palette vêtement, palette cheveux et palette maquillage. C’est quoi ? Comment cela fonctionne ?

Beaucoup d’exemples seront donnés – aucun pré requis – accessibles à toutes !

Avec quoi repartirez-vous ?

Avec des tuyaux concrets et des astuces de pros pour AVANCER

Avec une réduction de 10€ sur un coaching couleurs individuel (40€ au lieu de 50€)

Lors de cette conférence - atelier, nous ferons des exercices ensemble, alors munissez-vous d’un stylo et d’une feuille de papier !

« Un atelier sympa entre copines qui va changer votre manière de faire du shopping ! », Céline

Découvrez également la gamme de maquillages bio de la marque COULEUR CARAMEL."Des produits de qualité à un prix raisonnable, très agréables à utiliser"

Natur'ElleSoirée limitée à 15 participantes, 15 euro

Inscriptions sur florence@blaimont.be

L’art du Massage Sensitif Belge

Conférence à Bruxelles le vendredi 15 mai 2009 à 20h

Régis Verley : L’art du Massage Sensitif Belge

De tous temps, sous toutes les latitudes, les hommes ont massé. Masser, c’est un peu comme chanter : tout le monde sait ce que c’est, tout le monde en est capable.

(Lire la suite)

Les secrets de la communication sans violence

Conférence à Bruxelles - le vendredi 8 mai à 20h

De tous les défis, interagir avec les autres occupe une très grande part de notre vie. Que ce soit avec le conjoint, les proches, la famille, les amis, ou avec les collègues, l’interaction est rarement simple. Pourtant, il ne tient qu’à nous de communiquer d’une façon qui puisse être paisible et harmonieuse. Nous pouvons choisir d’employer des mots qui nous unissent, ou bien des mots qui nous séparent. Plus encore que les mots que l’on emploie, c’est sa façon de recevoir le contenu d’un message et sa façon de percevoir la situation que nous pouvons changer. Plutôt que de vivre les mécanismes violents sur un mode de survie émotionnelle, qui impliquent la fuite ou l’attaque, nous pouvons faire appel aux ressources de l’adulte rationnel et objectif que nous souhaiterions avoir connu dans notre enfance. Nous allons voir comment le procédé de la Communication Non Violente peut nous aider à communiquer et prendre conscience de nos besoins, et comment la méthode One Brain peut nous permettre de passer de l’émotion à la raison, de manière rapide, durable et efficace.

Jean-Pierre Norguet s’est formé à la Communication Non Violente avec Marshall Rosenberg (formation intensive internationale). Lors de ses années passées en entreprise, il s’est formé au coaching, à la gestion relationnelle et à l’assertivité. Intrigué par l’influence de la personnalité dans la communication interpersonnelle, il a suivi la formation professionnelle à la méthode One Brain. Il est aujourd’hui chercheur indépendant, formateur et praticien en gestion du stress par la kinésiologie spécialisée.

Date : vendredi 8 mai 2009 à 20h (19h pour la table d'hôte)

Lieu : salle communautaire des Venelles, Venelle aux Jeux 25, 1150 Woluwé-Saint-Pierre

PAF : 10 euros en prévente (autres moyens de participation)

Pour le confort de tous, le nombre de participants est limité.

Informations et inscriptions : Nouvelles Alternatives

NB : Vous pouvez aussi vous inscrire par téléphone au numéro 0495/702.111 (recommandé la veille ou le jour même).