Victime, bourreau, sauveur

Journée d'atelier de travail sur soi en groupe par la kinésiologie - Gérer notre stress à la source pour de meilleures relations à nous-mêmes et aux autres - Dimanche 20 novembre 2011 de 9h30 à 18h30

Le monde semble fonctionner selon le triptyque victime-bourreau-sauveur : comme si, individuellement ou à l'échelle des
nations, nous étions condamnés à prendre un rôle. En l’occurrence, chaque rôle présente des avantages :
• la victime reçoit l'attention des autres ;
• le bourreau renforce son sentiment de pouvoir personnel ;
• le sauveur se donne une image positive de lui-même.
Mais ces rôles ont-ils le pouvoir de nous satisfaire ? Ou sont-ils des masques visant à cacher notre souffrance intérieure ? (Plus d'infos)

Fête d'Automne Parc Chlorophylle

Dimanche 18 septembre prochain, aura lieu la 10ème Fête d'Automne du Parc Chlorophylle.

Au programme : balade champignons guidée à 10h (de préférence sur réservation), exposition champignons, animations enfants, mascotte Chloro, clown magicien, caricaturiste, chanteur, joueur de cornemuse, guitariste, conteur, bûcheron sculpteur à la tronçonneuse, restauration à la Brasserie du Parc (menus spéciaux).

Le Parc est ouvert jusqu'au 30 novembre.

Principes diététiques

Manger sainement sans ressentir de privation est extrêmement simple, il suffit d'observer quelques principes de base.

• préférer les sucres naturels et les manger avant les repas
• limiter les céréales à gluten comme le blé, au profit du riz, du maïs, etc.
  
• consommer des graisses crues plutôt que cuites
• supprimer le lait de vache et ses dérivés
• faire germer les noix et les graines
  

Un salon de beauté pour les petites filles?

Les 6-15 ans peuvent désormais se faire masser et épiler à Paris. La tendance venue des Etats-Unis effraye certains psys. Et vous?

Une chaîne de spa parisien propose désormais des prestations pour les moins de 15 ans. Cette pratique courante aux Etats-Unis risque de provoquer le débat en France... A la carte du mini Kids Spa: massages, manucure, conseils beauté et même épilation, le tout agrémenté de smarties, fraises Tagada et sirop de grenadine... Normal, ici les petites clientes aiment encore jouer à la poupée.

Quelle différence avec le hammam familial?

"Camélia et Léa viennent au "Kid Spa" pour se faire poser du vernis à ongles des mains et des pieds et se faire masser la tête et le dos", explique Kadija, mère des deux fillettes âgées respectivement de 13 et 9 ans."Mes filles apprennent à grandir en faisant comme maman", affirme la jeune femme d'origine maghrébine. Elle-même allait "au hammam avec les femmes de sa famille" lorsqu'elle était petite fille. Victoria, une autre adolescente a droit à une visite mensuelle chez l'esthéticienne pour une épilation et un soin du visage. "C'est important que les jeunes filles découvrent très jeunes leur corps pour l'apprécier", estime sa mère Sandrine Bouana.

Et si l'épilation décomplexait certaines préados?

Dans son spa, l'esthéticienne Fatia Romeu propose une série de formules de soins allant de 32 à 120 euros adaptées aux enfants de 6 à 15 ans. Les filles peuvent venir seules, entre copines ou avec leur mère. "Les fillettes viennent chez moi principalement pour un modelage du cuir chevelu, un soin des mains ou du visage, une pose de vernis", raconte Fatia Romeu qui a importé ce concept des Etats-Unis. Il lui arrive aussi de procéder à "l'épilation du maillot et des aisselles pour des fillettes d'une dizaine d'années qui ont un système pileux très développé et qui sont l'objet de moqueries à l'école".

La société hyperérotisée fabrique t-elle des lolitas?

Pour Marie-France Hirigoyen, psychiatre, cette vogue est le signe d'une "dérive de notre époque: l'hypersexualité des toutes jeunes filles". "Les très jeunes filles se font de plus en plus épiler le maillot. C'est une conséquence du fonctionnement de notre société hyper érotisée, mais c'est aussi le changement des rapports des jeunes filles et des mères", estime-t-elle. "A une époque où on amène les mères à rester jeunes le plus longtemps possible, on amène les petites filles à être dans la sexualité et la féminité de plus en plus tôt", constate la psychiatre. "Ces nouvelles normes sexuelles sont relayées par les magazines féminins où les petites filles doivent être de petites Lolita et des consommatrices".

Alors, que pensez-vous de cette pratique? Prendre soin de son corps est-il une activité réservée aux adultes ou les jeunes filles peuvent-elles s'y adonner librement? Les mères trop fusionnelles doivent-elles se sentir coupables de cette évolution?

Stage résidentiel de Danse Sensible à l'espace CreAcor

Nous avons le plaisir de vous inviter au stage résidentiel de Danse Sensible, qui se déroulera au milieu de la campagne ardennaise, à l'espace Créacor (à Grand-Halleux, au sud de Liège; voir le site: www.espace-creacor.be ), du vendredi 8 avril (début de soirée) au dimanche 10 avril 2011 (fin d'après-midi).

Notre intention est de proposer une pratique étendue de la Danse Sensible et de l'accompagner de pratiques d'écoute du mouvement intérieur par le toucher, qui en élargiront et en approfondiront l'écho concret.

Xavier pratique la Danse Sensible depuis près de 10 ans et en a suivi avec succès la formation certifiante durant 4 ans en Toscane (voir le site: www.danzasensibile.net ). Quant à Guénaëlle, elle pratique la Danse Sensible depuis une dizaine d'années et s'est formée en Thérapie crânio-sacrée, discipline née de l'ostéopathie, à l'Institut Upledger (voir le site: www.upledger.be ).

La Danse Sensible a été créée par Claude Coldy (danseur et chorégraphe français) en collaboration avec deux ostéopathes français, Jean-Louis Dupuy et Marie Guyon. C'est donc tout naturellement que nous vous proposons à présent ce stage "mixte" et complémentaire.

L'objectif de ces deux très belles pratiques, et de notre stage, est de nous mettre concrètement en contact avec notre Etre profond, avec notre vitalité, avec notre joie, et à les vivre avec les autres. Et ce sans prérequis particulier au niveau de la danse, si ce n'est l'envie de "se mettre en mouvement".

Dans la Danse Sensible, cela se fait à travers différentes étapes qui se relient et se complètent: naître au mouvement, s'ouvrir au mouvement, à l'espace et aux autres, orienterson mouvement dans l'espace et porter son corps vers sa verticalisation. Ces 4 étapes se déclinent elles-mêmes en pratiques simples et progressives.

De plus, nous aurons le plaisir de l'expérimenter à la fois dans le très beau studio de l'espace Créacor et dans la forêt ardennaise toute proche, tout aussi belle ! La nature nous offrira dès lors un espace supplémentaire pour faire résonner nos pratiques. (a priori, en matinée, nous pratiquerons en studio et l'après-midi, nous le ferons en forêt)

Pratiquement, le stage commencera par un repas d'accueil le vendredi soir à 19H et par une pratique courte ensuite, et se poursuivra la journée du samedi et du dimanche jusque 17H environ.

Le prix pour le stage et l'hébergement en gîte (2 nuits) est de 150 euros pour toute inscription confirmée avant le 1er mars et de 180 euros pour toute inscription ultérieure, les inscriptions se clôturant le 31 mars. Les inscriptions peuvent déjà se faire en nous envoyant une confirmation par courrier électronique, suite à laquelle nous vous donnerons les détails pour le paiement de l'acompte (50 euros).

Pour les repas du samedi et du dimanche, nous vous proposons une nouvelle formule: les participants au stage sont invités à prévoir chacun un repas, seul ou à deux, selon le nombre de participants (5 repas sont donc à prévoir: 2 déjeûners, 2 dîners et 1 souper), et ce pour l'ensemble du groupe. Cela nous a paru une formule conviviale, "partage et découverte", et économique, car elle nous permet de réduire le prix total du stage.

Le nombre maximum de participants est de 15 personnes.

Si vous souhaitez de plus amples informations à propos de ce stage, n'hésitez pas à nous contacter.

Merci de transmettre ce message à toute personne que cela pourrait intéresser.

Au plaisir de vous accueillir au vert et dans la danse,

Bien cordialement,

Guénaëlle Culot (0495.22.00.99) et Xavier Mattelé (0497.46.05.74)

Que sera le monde demain? Regards croisés sur les possibles de l’humanité

En ces temps de crise et de remise en question, nous désirons attirer votre attention sur le forum « Que sera le monde demain? Regards croisés sur les possibles de l’humanité » qui aura lieu le samedi 19 février de 9h30 à 18h30 à l’UCL (Auditoire Lacroix).

Le panel réunit des esprits visionnaires tels que Ervin LASZLO, Bernard WERBER, Philippe BOBOLA, Danièle ROUSSEAU, Thierry GAUDIN, Maxence LAYET et Guibert del MARMOL.

Ils tenteront de répondre aux trois questions : « A quoi ressemblera le monde futur ? », «Comment s’y préparer ? » et « Comment être acteur du changement souhaité ? ».

Renseignements et inscriptions :

www.tetra-asbl.be - resa@tetra-asbl.be - 02-771.28.81 (entre 9h30 et 12h30).

Très cordialement,

L’équipe TETRA

PS : si vous êtes sans emploi ou en difficultés financières et désirez participer, merci de bien vouloir nous contacter.

TETRA asbl

Av. Parmentier 92 - 1150 Bruxelles

Tél: +32(0)2-771.28.81 - Fax: +32(0)2-771.80.68

dominique@tetra-asbl.be - www.tetra-asbl.be

Workshop BioMotions Body-Coaching

First aid for stress and trauma

A two-day workshop for those who care to boost their happyness

BioMotions^® Body-Coaching is a new complimentary ‘body-mind’ health approach developed by Tom Meyers. It facilitates, by means of micro-movements, the self healing processes that have been perturbed by the effects of stress or trauma. Thus promoting physical, physiological and psychological wellbeing. 

Stress refers to the consequence of the failure of an organism to respond appropriately to emotional or physical threats, whether actual or imagined. Signs of stress may be cognitive, emotional, physical or behavioral: Depression, moodiness, mindlessness, aches and pains, social withdrawal, procrastination,... Trauma refers more to a physical wound or injury. 

In the two-day workshop with lots of practice you will get insights into how the body displaces the mind through the dominant physiological stress response and learn how BioMotions^® Body-Coaching based on a single principle can bring relief. 

For more information click HERE

Date: 12 and 13 February 2011

Place: Le Centre - Av. A. Giraud, 96 - 1030 Bruxelles

Language: English (French version is scheduled for 5 and 6 March)

Cost: 363€  Hub members rate: 333€ (Prices are incl. 21% VAT)

Prerequisite: none the workshop is open for all. However it is recommended for psychotherapists and coaches. Read HERE why.

Qu'est-ce qu'un forum ?

L'objectif d'un forum est d'approfondir la réflexion des participants afin de trouver des solutions ou d'aider à développer de concepts. Il se base sur la contribution active de tous les participants. Chacun prend la parole à son tour et peut exprimer ses idées sans être interrompu(e). Vous pouvez bien sûr passer votre tour à tout moment. Personne ne réagit à ce qui s'est dit
avant. Aucun aparté n'est admis.

En effet, pour qu'un forum atteigne son objectif, il est indispensable que personne ne se sente jugé ou attaqué pour ses idées. Quand c’est leur tour, les participant(e)s ne font pas référence à ce qui a été dit avant eux. Des tournures de phrases telles que : “Je ne suis pas d'accord avec Andrew parce que ...” ou “Comme l'a dit Jean, je pense que ...” sont strictement interdites. Elles n'ajoutent rien et font perdre du temps, surtout si Andrew ou Jean ne se reconnaissent pas dans ce que vous dites. Tout le monde s'énerve et cesse de se concentrer sur le sujet traité. L'écoute active et respectueuse crée un environnement sécurisant où tous se sentent reconnus. Et comme nous le savons tous, quand il n'y a pas de stress nous ne pensons pas à nous-même et
notre créativité s'épanouit.

Em fonction du temps, les participant(e)s pourront parler deux fois ou plus, afin de faire part de l'évolution de leur réflexion qui est nourrie par ce que les autres participants disent. Ce processus itératif est un moyen très productif et efficace de parvenir aux meilleurs résultats dans un vrai consensus. Si vous n'en avez jamais fait l'expérience, je vous encourage vivement à essayer ce mode de discussion lors d'une prochaine réunion professionnelle.