Les huit piliers du self-leadership : notre pouvoir est dans nos mains

Rencontre avec Mme le Pr Brigitte André, ce vendredi 27 novembre 2009

Le monde est aujourd’hui dans une crise de pouvoir. Les nations, organisations et groupements idéologiques ou religieux, s’affrontent pour le contrôle du monde. Pendant ce temps, nous pouvons faire bouger les choses de manière individuelle par la prise en main et la réussite dans notre vie. Pour réussir et nous épanouir, nous sommes amenés à développer notre self-leadership. A l’aide d’une méthodologie basée sur huit piliers, nous pouvons trouver les obstacles qui nous freinent et les actions qui nous permettent de progresser. En nous dépassant et en progressant vers la réussite, nous pouvons accroître notre confiance en nous, notre estime personnelle, et le pouvoir spontané que nous avons sur le monde.

Chargée de cours à l’Université de Liège et à l’ICHEC-PME de Bruxelles, Brigitte André pratique la formation, le conseil et le coaching depuis plus de 20 ans. Elle a développé son activité avec la conviction que ce que nous avons de mieux à faire est de partir en permanence à la recherche de nous-même, que quand nous nous connaissons mieux, nous nous donnons l’occasion d’être sur la bonne route, et que ce qui nous empêche de nous réaliser est bien souvent une méconnaissance de soi corrigible. Elle est l’auteure des livres “Quand les noeuds s’en mêlent” (2005), et “Le self-leadership pour (se) manager: le guide des 8 principes de la réussite… de soi” (2009).

Plus d'infos sur le site web de Nouvelles Alternatives

Le Massage Holistique®: toucher au coeur de notre vie

Conférence à Bruxelles - le vendredi 27 mars 2009 à 20h

Dans notre société pressée et stressée, le massage est devenu un incontournable du bien-être. Cet essor correspond aux valeurs actuelles : le bio, l’écologie, le développement durable. Il est proposé pour ses multiples bienfaits : relaxation, soulagement de douleurs, amélioration de la résistance au stress, développement personnel. Le toucher s’intègre aux psychothérapies, aide à accroître la conscience des émotions, à améliorer sa posture et sa respiration. Le massage sensibilise, ramène à la réalité objective, sort de l’envoûtement du mental et virtuel du quotidien (télévision, jeux vidéo, communications virtuelles). Après des décennies de négation du corps, on redécouvre et étudie le puissant impact positif du toucher dans différents domaines comme la relation ou la médecine. On le redécouvre en réalité, car c’est l’un des plus anciens arts de se faire du bien et de se soigner.

Jeanine Conin s’est formée à différentes approches corporelles : le Sensitive Gestalt Massage®, le Massage de la femme enceinte et des bébés, le Trager®, les Energies Subtiles, le Shiatsu, la Relaxation Coréenne. Diplômée en travail social, elle a suivi une formation approfondie en Analyse Transactionnelle et en Gestalt. Praticienne en massage depuis 1983, elle est aujourd’hui formatrice et responsable de la formation professionnelle des Praticiens en Massage Holistique® au Centre d’Enseignement et de Développement par le Massage Asbl.

Date : vendredi 27 mars 2009 à 20h (19h pour la table d'hôte)

Lieu : salle communautaire des Venelles, Venelle aux Jeux 25, 1150 Woluwé-Saint-Pierre

PAF : 10 euros en prévente (modalités de participation)

Informations et inscriptions sur le site web de Nouvelles Alternatives ou auprès de Vanessa au 0495/702.111.

Tai Chi Chuan : art martial, art du mieux-être

"Vous avez un coeur de sportif et des poumons comme des bonbonnes! Vous faites sûrement beaucoup de sport!"
"Non Docteur, aucun! Je patique le Tai Chi Chuan!"
" Le Tichi-quoi?"

Le Tai Chi Chuan est ce que l'on voit le matin dans les parcs, pratiqué par des millions de Chinois. Cet art fut gardé secret pendant des siècles et se répand depuis une cinquantaine d'années, au grand bénéfice des Européens.

Des bénéfices, il y en a beaucoup. On peut distinguer quatre étapes d'évolution :

1. "Corpore sano" : développement du corps. Le Tai Chi Chuan renforce les tendons, les muscles, les os et, en particulier, le dos. En effet, c'est dans la colonne vertébrale que se concentre essentiellement à long terme le Chi (énergie, souffle vital).
2. "Mens sana" : développement du mental. La concentration augmente. La connaissance de votre corps entraîne celle de votre esprit et vous devenez plus confiant en vous. Le calme qui règne lors de la pratique, s'étend à la vie de tous les jours. Vous trouvez petit à petit la Paix. La douceur de vos mouvements vous rend plus sensuel et doux.La souplesse accrue de votre corps entraîne celle de votre esprit. La puissance physique accroît votre force de caractère. Vous gérez mieux vos émotions et votre stress...
3. Développement de l'énergie et du pouvoir de l'esprit. Grâce au Chi Kung, au Yi Kung et à la méditation taoïste (parties intégrantes de tout Tai Chi qui se respecte), vous concentrez l'énergie. Grâce au Tai chi Chuan, vous la faites circuler. L'esprit dirige le Chi, ce qui permet le contrôle de votre énergie et puis de celle des autres (spectaculaire en art martial!). Votre énergie se syntonise et s'harmonise.
   
4. Développement de la spiritualité. L'unité et l'harmonie dans les mouvements entraînent, petit à petit, celles de l'esprit avec toute chose et tout être. Alors vous "Êtes", "ici et maintenant", uni à l'univers en tout acte. Votre conscience du monde physique et spirituel va crescendo.
   

Revenons sur terre! Car le Tai Chi Chuan est exigeant. Il nécessite un travail personnel régulier et l'élève commence par apprendre où sont ses pieds... C'est aussi simple et concret que cela!

Pour plus d'info sur le tai-chi: Taichi Belgium

Hotstone Massage at La Vita Wellness by Wellness Paladins

Hier is een van vele prestaties dat u kunt met de "Wellness Card" of de "Wellness Cheques/Pakketten" van Wellness Paladins kiezen.

Voilà un des multiples choix accessibles via la "Wellness Card" ou les "coffrets/chèques wellness" de Wellness Paladins.



En savoir plus sur les coffrets et chèques de Wellness Paladins,
http://www.wellness-paladins.be/fr/client/menu_principal_gauche/QuelleOffre/CoffretCadeau1.asp

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Vidéo réalisée par Girl Channel (www.girlchannel.be)