Quelle est votre famille d'élan ?

Atelier de gestion du stress à Braine l'Alleud : le dimanche 24 juin 2012

Parmi les âmes humaines, notre nature profonde s'incarne préférentiellement dans l'une des familles d'élan :

• les artistes, trouvent des changements de perspective, nous entraînent sur des chemins symboliques, renvoient un ressenti ;
• les soignants, prennent soin du monde, s'intéressent à la santé, au bien-être et à l'équilibre ;
• les enseignants, ont une propension oratoire à enseigner, à donner des leçons, à transmettre la connaissance ;
• les constructeurs, oeuvrent à créer des structures durables, qui permettent d'y vivre et de s'épanouir ;
• les ombres, sans vie propre, canalisent l'énergie des autres, leur servant de miroir et de relais.

Chaque famille d'élan se caractérise par un fonctionnement, une peur archétypale et un besoin essentiel propres. Comprendre notre appartenance et nos rapports aux familles d'élan nous permet de nous épanouir, de trouver notre place auprès de nos semblables et d'entretenir avec les autres des rapports de compréhension.
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Un service municipal dédié au bien-être

Ce week-end, le service du développement personnel et du bien-être présente son premier salon au Palais du littoral. Une manifestation aux bonnes ondes.

.. Reiki, iridologie, sophrologie... Tous ces termes commencent à entrer dans le vocabulaire et dans l'esprit des gens. Dans un contexte où la morosité est persistante, où le chômage, entre autres, pèse, certains ressentent le besoin de trouver des sources de détente, de relaxation voire de développement personnel. Alors rassembler toutes les bonnes ondes positives dans un salon paraît un bon moyen d'échanger. L'idée semble encore plus originale venant d'une municipalité. Car l'organisateur est le service du bien-être et du développement personnel, tout récemment créé à la mairie.
« Vivre ensemble et mieux vivre » soulignait le maire de Grande-Synthe, Damien Carême, lors de ses voeux au personnel et à la population. C'est dans ce sens que ce premier service de développement et de bien-être « de France », selon son directeur Youcef Bensaber, en tout cas, de l'agglomération, a été créé. Situé à l'espace-jeunes de l'Albeck, il regroupe, pour le moment, deux personnes. « Il a d'abord fallu identifier ce qui fonctionnait parmi les actions menées sur la ville, et celles qui fonctionnaient moins » explique Youcef Bensaber. Le constat ? « Plusieurs choses existaient : du taï-chi, des massages, du relooking... Mais ce n'était pas forcément fédéré ni très visible. » Soutenu et aidé par l'association Côté quartiers, il a donc établi un diagnostic pour trouver le moyen de mieux lier toutes ces activités afin qu'elles soient davantage connues de la population.
« Ce service est une synergie qui rayonne grâce aux autres volets de la ville », souligne Youcef Bensaber. Avec le CCAS, le service seniors, le service éducation-petite enfance ou encore le service sport, entre autres, ce nouveau secteur a pour but « de fédérer tout le monde autour du concept ». Et des idées, le directeur en a à foison.
Première réalisation concrète : le salon du bien-être et du développement personnel. « Je me suis inspiré de ce que j'ai vu au salon Zen à Paris, ainsi que de méthodes qui m'interpellaient. J'ai eu des réactions plutôt vives sur certaines, comme l'iridologie. A l'inverse, un ophtamologue m'a dit qu'il passerait voir. Preuve qu'il faut apprendre à connaître ces pratiques. » Sur deux jours, les visiteurs découvriront des exposants locaux mais aussi nationaux. « Cela ne m'empêchera pas, à l'avenir, de proposer des conférences ponctuelles avec ces personnes. L'idée est de faire comprendre ces formes de bien-être. Les habitants pourront ainsi identifier leurs besoins et, peut-être, trouver des solutions. » Un questionnaire exposant et un autre pour le public seront distribués afin de connaître les attentes précises. Youcef Bensaber espère ainsi faire coller ses actions au plus proche des besoins de ses concitoyens.

Claire HOHWEYER
Dans l'édition du 25 janvier, retrouvez l'interview d'une sophrologue originaire de Grande-Synthe, Noémie Masson, présente sur le salon.

Victime, bourreau, sauveur

Journée d'atelier de travail sur soi en groupe par la kinésiologie - Gérer notre stress à la source pour de meilleures relations à nous-mêmes et aux autres - Dimanche 20 novembre 2011 de 9h30 à 18h30

Le monde semble fonctionner selon le triptyque victime-bourreau-sauveur : comme si, individuellement ou à l'échelle des
nations, nous étions condamnés à prendre un rôle. En l’occurrence, chaque rôle présente des avantages :
• la victime reçoit l'attention des autres ;
• le bourreau renforce son sentiment de pouvoir personnel ;
• le sauveur se donne une image positive de lui-même.
Mais ces rôles ont-ils le pouvoir de nous satisfaire ? Ou sont-ils des masques visant à cacher notre souffrance intérieure ? (Plus d'infos)

Stress, motivation et dons personnels

Conférence à Bruxelles le vendredi 29 octobre 2010

Nous avons tous un don, que notre motivation intérieure nous pousse à exploiter. Exploiter ce don peut, selon notre sensibilité, nous exposer aux facteurs de stress. Cette opposition entre le stress et la motivation nous conduit immanquablement à vivre des hauts et des bas. Les hauts se marquent par une curiosité, un volontarisme et un sentiment de plénitude. Les bas en revanche, se marquent par la frustration, la colère intérieure, et le découragement. A force d'osciller entre des moments "hauts" pleins de grandiosité et des moment "bas" plutôt déprimés, nous finissons par douter de notre extraordinaire capacité. Comprendre la cause de nos "hauts", où nous réalisons notre potentiel, et la cause de nos "bas", où nous nous limitons à l'évitement de la douleur, nous permet de renouer avec une forme d'estime de soi. A l'aide d'exercices simples, de techniques de relaxation, et de clés pour comprendre notre ressenti, nous pouvons trouver en nous-même les ressources pour nous épanouir. (Plus d'infos)

Gérez votre stress et vos émotions par la méthode One Brain

Conférence à Bruxelles, le vendredi 11 juin à 20h

• Exercices pratiques de ressenti du stress dans le tonus des muscles
  
• Explication neurophysiologique du tonus musculaire
  
• Démonstrations du test musculaire
  
• Applications aux méthodes de kinésiologie
  
• Historique des méthodes de kinésiologie
  
• Intégration de la kinésiologie aux neurosciences
  
• Aperçu des neurosciences
  
• Description des parties du cerveau
  
• Explication de la dynamique cérébrale
  
• Présentation du modèle One Brain
  
• Lien entre émotions et désintégration cérébrale
  
• Reprogrammation cérébrale des émotions
  
• Réactivation du cerveau pré-frontal
  
• Intégration du stress et des émotions
  
• Démonstration de la méthode One Brain

Inscriptions et informations

Gérez votre stress et vos émotions par la méthode One Brain

Comment fonctionne notre cerveau ? D'où viennent nos émotions ? Quelles sont les causes de notre stress ? Comment s'en défaire pour plus de motivation et de joie de vivre ? Découvrez les dernières découvertes des neurosciences et de la kinésiologie.

Conférence et démonstrations de l'intégration cérébrale par la méthode One Brain. Avec Jean-Pierre Norguet, chercheur et consultant en gestion du stress. Chez Aimer Apprendre, 219 avenue Coghen à 1180 Bruxelles (Uccle).

Pour plus d'infos : AimerApprendre.com

Centre Imagine de développement personnel et de transformation sociale

Fondée en 1990 par Pierre Catelin, et aujourd'hui enseignée dans le cadre du centre Imagine, l'approche de l'alignement vise à permettre aux individus d'aligner leur démarche de transformation sociale et leur développement personnel sur le sens de leur vie.

Lutter contre les antennes GSM tout en téléphonant deux heures par jour ? Réclamer du bio tout en conduisant un véhicule polluant ? Militer pour le commerce équitable tout en travaillant dans une banque ? N'y a-t-il pas dans nos pratiques du quotidien des incohérences qui non seulement nous limitent, mais aussi oeuvrent à la destruction des efforts pourtant louables auxquels nous sommes disposés à consentir de bon coeur ? Se libérer de ses croyances, retrouver le sens de sa vie, entretenir un rapport à autrui plus sain, agir concrètement pour le monde : prend-on suffisamment le temps d'y penser ?

Le centre Imagine propose des formations à l'approche de l'alignement, sur des thèmes aussi variés que l'intégration harmonieuse de nos croyances inconscientes, le développement d'une spiritualité active et incarnée, ou la création d'un monde qui permette à tous de vivre dans la dignité. Un bon point de départ peut être la lecture du livre de Pierre Catelin "Bienvenue sur Terre" http://www.imagine-aa.org/page.php?id=-6&ssmenu=31, l'inscription à leur newsletter http://www.imagine-aa.org (colonne de gauche), ou la navigation au sein de leur vaste site web http://www.imagine-aa.org

Three In One Concepts / 3 Concepts en 1

Fondée aux USA en 1972 par Daniel Whiteside, Gordon Stokes et Candace Callaway, l'association Three In One Concepts (3 Concepts en 1) propose un système complet d'intégration cérébrale.

Associant les accessoires de communication développés à Palo Alto, les propres découvertes en kinésiologie et les recherches les plus récentes en neurosciences, la méthode One Brain qu'ils ont développée favorise l'intégration des émotions et la compréhension des concepts universels qui font qui nous sommes dans nos vies. On y retrouve également des techniques de gestion du stress, de stimulation de l'apprentissage, de correction de nos dyslexies, et d'équilibration de l'énergie. Les séances d'intégration cérébrale par la méthode "One Brain" nous permettent de travailler notre rapport à nous-même instauré dans l'enfance, notre rapport aux autres expérimenté dans l'adolescence, et la reprise du contact avec nos objectifs de vie, que nous avons sacrifiés, et sacrifions encore aujourd'hui, pour recevoir de l'autre un amour et une acceptation que nous seuls pouvons nous donner.

L'association propose en Belgique des séances d'information ouvertes à tous, des ateliers d'un jour pour se développer, des formations professionnelles, et un annuaire de praticiens pour recevoir des séances individuelles. Toutes informations sur le site http://www.threeinone.be/, avec la possibilité de poser des questions sur le forum http://www.threeinone.be/forum.

Intégration des hémisphères cérébraux par la kinésiologie

Jean-Pierre Norguet donnera ce mercredi 24 février à 20h un atelier d'introduction où il présentera et fera une démonstration de l'intégration des hémisphères cérébraux par la kinésiologie et la méthode One Brain. Espace Présence, 70 rue de Sotriamont à 1400 Nivelles. Entrée 12 euros. RSVP 067/21.74.36. (Plus d'infos)

Retrouver le sens de sa vie

Dans notre enfance, nous avons sacrifié de notre personnalité pour obtenir l'amour et l'acceptation des figures d'autorité en charge de notre bien-être et de notre éducation. Nous avons adopté leurs systèmes de croyances conscientes et inconscientes, car tout ce qu'ils disaient était pour nous la Loi, avant même la perception de nos ressentis, de nos intuitions et de nos émotions. Nous nous sommes adaptés, parfois avec perfectionnisme, pour éviter nos souffrances et les leurs.

Lors de l'adolescence, nous avons expérimenté notre relation aux autres. Nous nous sommes positionnés dans des groupes, cherchant notre place au beau milieu de nos pairs. Nous avons découvert nos réactions au contact de l'autre sexe, tout en observant les transformations de notre corps. Enfin, nous émergé au monde, avec nos aspirations, nos projets, et une certaine idée de notre vie, explorant peu à peu les limites de notre individualité pour nous ouvrir à l'universalité.

Pendant ce parcours au travers de l'enfance et de l'adolescence, nous avons établi notre rapport à nous-même et aux autres. En nous adaptant, nous avons progressivement perdu le contact avec notre personnalité essentielle, le sens de notre vie, et la vérité évidente de notre mission sur Terre. Nous avons oublié que nous sommes avant tout des êtres spirituels cherchant à trouver le sens de notre existence. Et que nous avons à chaque instant fait le choix de notre réalité.

Nous pouvons à tout moment retrouver le contact avec notre spiritualité profonde. Plus excitant que de chercher la toute-puissance dans notre relation aux autres, il y a jouer à être soi-même. Lorsque nous réalisons nos objectifs essentiels, nous ne cherchons plus à contrôler nos semblables, ni à nous prouver à nous-mêmes que nous sommes dignes d'amour. Nous nous fixons nos critères de satisfaction, nous nous libérons de l'autorité, et nous retrouvons notre autonomie.

Ce qui nous motive à chaque instant de notre existence, c'est notre aspiration profonde à nous réaliser. Ce qui nous stresse, ce sont les mécanismes qui cherchent à nous éloigner de ces objectifs pour nous épargner de revivre des douleurs du passé. La clé de la libération passe par la prise de conscience qu'au temps présent, avec les nouvelles ressources dont nous disposons, nous avons la capacité de réaliser nos objectifs et de créer la vie que nous voulons.

Comment transformer le stress en motivation ?

Osez-vous! Ca vaut le coup!

Brigitte André donnera ce vendredi 29 janvier à 19h30 une conférence sur le thème "Osez-vous! Ca vaut le coup!" abordant les huit principes de la réalisation de soi. A Solvay Sport, 80 avenue du Pérou à 1050 Bruxelles. Entrée 12 euros. Informations et inscriptions par e-mail.

Les huit piliers du self-leadership : notre pouvoir est dans nos mains

Rencontre avec Mme le Pr Brigitte André, ce vendredi 27 novembre 2009

Le monde est aujourd’hui dans une crise de pouvoir. Les nations, organisations et groupements idéologiques ou religieux, s’affrontent pour le contrôle du monde. Pendant ce temps, nous pouvons faire bouger les choses de manière individuelle par la prise en main et la réussite dans notre vie. Pour réussir et nous épanouir, nous sommes amenés à développer notre self-leadership. A l’aide d’une méthodologie basée sur huit piliers, nous pouvons trouver les obstacles qui nous freinent et les actions qui nous permettent de progresser. En nous dépassant et en progressant vers la réussite, nous pouvons accroître notre confiance en nous, notre estime personnelle, et le pouvoir spontané que nous avons sur le monde.

Chargée de cours à l’Université de Liège et à l’ICHEC-PME de Bruxelles, Brigitte André pratique la formation, le conseil et le coaching depuis plus de 20 ans. Elle a développé son activité avec la conviction que ce que nous avons de mieux à faire est de partir en permanence à la recherche de nous-même, que quand nous nous connaissons mieux, nous nous donnons l’occasion d’être sur la bonne route, et que ce qui nous empêche de nous réaliser est bien souvent une méconnaissance de soi corrigible. Elle est l’auteure des livres “Quand les noeuds s’en mêlent” (2005), et “Le self-leadership pour (se) manager: le guide des 8 principes de la réussite… de soi” (2009).

Plus d'infos sur le site web de Nouvelles Alternatives

Bien dans sa tête avant l'été

Bientôt les vacances et les opportunités de faire de nouvelles rencontres !

Le temps des rencontres en vacances, c'est aussi beaucoup de timidité. Faire des nouvelles rencontres, c'est aussi prendre le risque de vivre les mêmes échecs, les mêmes déceptions, et les mêmes émotions difficiles que dans notre passé. Avec le stress que nous vivons au quotidien, il n'est pas toujours évident de partir avec un mental gonflé à bloc. Et pourtant, il est possible de reprogrammer nos schémas limitants : avec la méthode du One Brain -- le cerveau intégré -- il est possible de trouver la source de nos frustrations, de nos émotions difficiles, et de nos mécanismes inconscients. Une fois nos schémas revus à la hausse, nous pouvons faire de nouveaux choix et vivre des expériences plus satisfaisantes. A essayer !

Avec un corps en forme et un mental gonflé à bloc, les vacances ne peuvent que bien se passer !

Plus d'infos : http://kinesiologie.alternatifs.eu