Comment libérer les tensions de notre corps par la microkinesithérapie

Le corps humain, comme tout organisme vivant, est conçu pour s’adapter, se défendre et se rétablir en cas d’agressions traumatiques, émotionelles, toxiques, virales, microbiennes et environnementales. Lorsqu’une agression dépasse les possibilités d’adaptation de notre organisme, notre tissu corporel mémorise l’agression et perd de sa vitalité. Cette perte de vitalité peut donner lieu à différentes tensions à l’endroit du tissu ou à distance de celui-ci. Pour rendre au tissu sa vitalité, la microkinésithérapie propose de rechercher les traces des agressions par palpations légères à différents endroits du corps. Pour restaurer la fonction des tissus agressés, elle propose de stimuler par mobilisation douce les mécanismes de rétablissement de notre corps.

Vidéo sur la microkinésithérapie : http://www.nouvelles-alternatives.be/microkinesitherapie

L’art du Massage Sensitif Belge

Conférence à Bruxelles le vendredi 15 mai 2009 à 20h

Régis Verley : L’art du Massage Sensitif Belge

De tous temps, sous toutes les latitudes, les hommes ont massé. Masser, c’est un peu comme chanter : tout le monde sait ce que c’est, tout le monde en est capable.

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Le Massage Holistique®: toucher au coeur de notre vie

Conférence à Bruxelles - le vendredi 27 mars 2009 à 20h

Dans notre société pressée et stressée, le massage est devenu un incontournable du bien-être. Cet essor correspond aux valeurs actuelles : le bio, l’écologie, le développement durable. Il est proposé pour ses multiples bienfaits : relaxation, soulagement de douleurs, amélioration de la résistance au stress, développement personnel. Le toucher s’intègre aux psychothérapies, aide à accroître la conscience des émotions, à améliorer sa posture et sa respiration. Le massage sensibilise, ramène à la réalité objective, sort de l’envoûtement du mental et virtuel du quotidien (télévision, jeux vidéo, communications virtuelles). Après des décennies de négation du corps, on redécouvre et étudie le puissant impact positif du toucher dans différents domaines comme la relation ou la médecine. On le redécouvre en réalité, car c’est l’un des plus anciens arts de se faire du bien et de se soigner.

Jeanine Conin s’est formée à différentes approches corporelles : le Sensitive Gestalt Massage®, le Massage de la femme enceinte et des bébés, le Trager®, les Energies Subtiles, le Shiatsu, la Relaxation Coréenne. Diplômée en travail social, elle a suivi une formation approfondie en Analyse Transactionnelle et en Gestalt. Praticienne en massage depuis 1983, elle est aujourd’hui formatrice et responsable de la formation professionnelle des Praticiens en Massage Holistique® au Centre d’Enseignement et de Développement par le Massage Asbl.

Date : vendredi 27 mars 2009 à 20h (19h pour la table d'hôte)

Lieu : salle communautaire des Venelles, Venelle aux Jeux 25, 1150 Woluwé-Saint-Pierre

PAF : 10 euros en prévente (modalités de participation)

Informations et inscriptions sur le site web de Nouvelles Alternatives ou auprès de Vanessa au 0495/702.111.

Gestion du stress par la méthode One Brain

Lorsque nous sommes sous stress, il nous devient impossible de réfléchir avec sérénité. Notre pensée consciente laisse place aux émotions : colère, peur, chagrin, culpabilité. Alors que nous sommes des adultes, nous nous sentons tout petits. Nous jouons intérieurement notre survie, avec les ressources d'un enfant. Notre réflexion tourne en rond, sans pouvoir dégager une solution. Ce qui nous manque, c'est de pouvoir trouver une option raisonnable qui puisse nous satisfaire. Avant d'être psychologique, la réaction de stress est avant tout physiologique.

Face aux menaces inattendues, notre cerveau désactive la zone pré-frontale de pensée consciente au profit de la zone limbique de survie. Le mode opératoire de cette zone de survie est de choisir très rapidement entre fuite et attaque. Pour faire ce choix, notre cerveau tente d'associer de manière inconsciente les circonstances présentes à une situation stressante vécue dans le passé. Cette association nous fait vivre au présent avec les mêmes ressources et les mêmes émotions que lors de la situation passée. C'est ainsi que notre passé émotionnel conditionne notre vie.

Le but de la gestion du stress par la méthode One Brain est de trouver dans le passé l'événement traumatique à l'origine du stress présent. Pour le trouver, nous disposons du test musculaire de précision qui interroge le biofeedback du corps. A l'aide de ce biofeedback, nous pouvons retrouver l'âge de l'événement et l'émotion qui y est associée. Par la conscience du temps présent, nous pouvons intégrer cette émotion et dissiper le stress. Après intégration, la zone de survie se relâche et rend à la pensée consciente la possibilité de faire des nouveaux choix.

Exemples de situations sources de stress :
- prendre la parole en public, ou en groupe,
- régler nos différends avec les autres,
- nous défaire d'obsessions,
- résister à l'hostilité de l'entourage,
- subir du harcèlement moral ou sexuel,
- s'entendre avec notre famille,
- sortir d'un épuisement professionnel,
- dépasser la déprime existentielle face à l'état du monde,
- dissiper notre sensation de fatigue et de découragement,
- retrouver la confiance en soi en passant à l'action.
A chacun de se faire sa propre liste...!

Plus d'informations sur le site web de Jean-Pierre Norguet

Comment libérer les tensions de notre corps par la microkinésithérapie

Conférence à Bruxelles - le vendredi 6 février 2009 à 20h

Le corps humain, comme tout organisme vivant, est conçu pour s’adapter, se défendre et se rétablir en cas d’agressions traumatiques, émotionelles, toxiques, virales, microbiennes et environnementales. Lorsqu’une agression dépasse les possibilités d’adaptation de notre organisme, notre tissu corporel mémorise l’agression et perd de sa vitalité. Cette perte de vitalité peut donner lieu à différentes tensions à l’endroit du tissu ou à distance de celui-ci. Pour rendre au tissu sa vitalité, la microkinésithérapie propose de rechercher les traces des agressions par palpations légères à différents endroits du corps. Pour restaurer la fonction des tissus agressés, elle propose de stimuler par mobilisation douce les mécanismes de rétablissement de notre corps.

Licencié en kinésithérapie de l’Université Libre de Bruxelles (ULB) depuis 1995, Olivier Calloens a suivi diverses formations complémentaires : microkinésithérapie avec Daniel Grosjean et Patrice Benini 1997 aromathérapie avec Dominique Baudoux 1998 ostéopathie à l’International Academy of Ostheopathy (IAO) depuis 2004 stage d’autohypnose chez Sylva 2005 stage d’intuition chez Sylva 2006 en cours de formation chez Josie Kromer “L’évolution”

Date : vendredi 6 février 2009 à 20h (19h pour la table d'hôte)

Lieu : salle communautaire des Venelles, Venelle aux Jeux 25, 1150 Woluwé-Saint-Pierre

PAF : 8/10/12 euros ou échange de service (modalités de participation)

Informations et inscriptions : par Internet sur le site web Nouvelles Alternatives ou par téléphone au numéro 0495/702.111.

C’est quoi “être libre”?

Conférence à Bruxelles - le vendredi 23 janvier 2009 à 20h

Nous sommes pour la plupart enchaînés par des habitudes qui limitent plus qu’elles n’ouvrent. Lorsqu’elles sont inconscientes, ces habitudes nous font réagir de manière automatique à certains stimuli. Ces stimuli peuvent êtres les émotions des relations humaines ou les publicités induites par les médias. Devenir conscient de nos habitudes nous aide à nous détacher de ces chaînes, qu’elles soient mentales ou émotionnelles, et à gagner en liberté. Pour développer cette conscience de soi-même, l’accueil de soi dans sa globalité est une des clés fondamentales.

Sono s’est formé pendant plus de 20 ans à différentes techniques psycho-corporelles. Après différentes formations en massage, il trouve son épanouissement dans l’exploration du tantra. Parmi ses nombreux enseignants, on trouve André Van Lysebeth, Carla Verberck, Remmelt Van Kleef, et plusieurs maîtres indiens avec lesquels il s’est formé pendant deux ans lors de son voyage en Inde. Il pratique le tantra depuis 1993 et anime aujourd’hui des ateliers d’éveil à la tradition tantrique. Sa passion est de partager les joyaux du tantra originel afin que nous puissions tous être libres, passionnés et heureux.

Date : vendredi 23 janvier 2009 à 20h (19h pour la table d'hôte)

Lieu : salle communautaire des Venelles, Venelle aux Jeux 25, 1150 Woluwé-Saint-Pierre

PAF : 8/10/12 euros ou échange de service (modalités de participation)

Informations et inscriptions : par Internet sur le site web Nouvelles Alternatives ou par téléphone au numéro 0495/702.111.

Massage, bien-être et présence

Conférence à Bruxelles - vendredi 16 janvier 2009 à 20h

Le massage, tout en étant d’une grande simplicité, nous touche à différents niveaux : physiologique, émotionnel, énergétique et spirituel. En agissant sur ces différents niveaux, le massage procure bien-être et détente à la fois à la personne massée et au masseur. L’art d’être plus présent à l’autre apporte au massage une interaction particulière qui devient communication riche, pleine et sincère. Cette qualité de présence, une fois acquise, peut se déployer dans notre vie de tous les jours.

Formé au massage dans les années 90 avec Benoît de Pierpont, Patrick Defauw est enseignant et praticien en massage au sol et relaxation coréenne. Passionné de massage, il a complété sa formation par différentes approches : massage californien, do-in, shiatsu, ostéopathie douce, haptonomie et yoga. Depuis 1999, il offre ses services comme masseur volontaire dans des centres d’hébergement pour personnes en difficulté. Depuis 2001, il donne des formations en approche corporelle au sein de l’Ecole des Massages Traditionnels “l’Espace en Nous”.

Informations et inscriptions : http://www.nouvelles-alternatives.be/massage-bien-etre-presence

What is Bikram Yoga?

Bikram yoga also known as Hot Yoga is a complete system of wellness, restoration and rejuvenation. Bringing Bikram yoga into your life cleanses the body and calms the mind. The studio is HOT (105°F - 40.5°C) with a humidity of 40% to facilitate deeper stretching, prevent injury, relieve stress and tension and to detoxify the body.

Bikram yoga was designed to systematically stimulate and restore health to every muscle, joint and organ of the body. Participants are guided through a series of 26 postures and two breathing exercises, each increasing in physical challenge. Participants of all ages notice an increase in energy, strength, balance, flexibility and mental focus. The body is flushed of toxins, leaving a deep sense of relaxation and well-being.
Classes last approximately 90-minutes. People of all levels, ages and body types practice and start together as this is a beginning yoga class.