Comment lâcher les craintes du passé pour progresser

La relation de coaching repose sur l'avancement du coaché vers ses objectifs. Travaillant à être inutile, le coach met en place la stratégie qui va permettre la plus grande autonomie du coaché. Ce qui va à l'encontre de cette autonomie, c'est la difficulté émotionnelle qu'a le coaché de dépasser ses résistances internes. Le One Brain pose comme hypothèse que ces difficultés sont liées à la crainte de revivre des émotions passées. Thérapie ultra-brève inspirée des neurosciences, le One Brain utilise le test musculaire de précision pour interroger la mémoire du corps. En retrouvant dans cette mémoire l'âge exact de l'émotion à la cause de la crainte présente, le test musculaire permet de libérer et de reprogrammer positivement les émotions traumatisantes. En déstressant le souvenir de ces émotions, la personne peut réactiver au temps présent le plein pouvoir de sa pensée consciente. Libéré de son stress, le coaché peut retrouver une sérénité qui lui permet de progresser plus rapidement vers son autonomie.

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Retrouver le sens de sa vie

Dans notre enfance, nous avons sacrifié de notre personnalité pour obtenir l'amour et l'acceptation des figures d'autorité en charge de notre bien-être et de notre éducation. Nous avons adopté leurs systèmes de croyances conscientes et inconscientes, car tout ce qu'ils disaient était pour nous la Loi, avant même la perception de nos ressentis, de nos intuitions et de nos émotions. Nous nous sommes adaptés, parfois avec perfectionnisme, pour éviter nos souffrances et les leurs.

Lors de l'adolescence, nous avons expérimenté notre relation aux autres. Nous nous sommes positionnés dans des groupes, cherchant notre place au beau milieu de nos pairs. Nous avons découvert nos réactions au contact de l'autre sexe, tout en observant les transformations de notre corps. Enfin, nous émergé au monde, avec nos aspirations, nos projets, et une certaine idée de notre vie, explorant peu à peu les limites de notre individualité pour nous ouvrir à l'universalité.

Pendant ce parcours au travers de l'enfance et de l'adolescence, nous avons établi notre rapport à nous-même et aux autres. En nous adaptant, nous avons progressivement perdu le contact avec notre personnalité essentielle, le sens de notre vie, et la vérité évidente de notre mission sur Terre. Nous avons oublié que nous sommes avant tout des êtres spirituels cherchant à trouver le sens de notre existence. Et que nous avons à chaque instant fait le choix de notre réalité.

Nous pouvons à tout moment retrouver le contact avec notre spiritualité profonde. Plus excitant que de chercher la toute-puissance dans notre relation aux autres, il y a jouer à être soi-même. Lorsque nous réalisons nos objectifs essentiels, nous ne cherchons plus à contrôler nos semblables, ni à nous prouver à nous-mêmes que nous sommes dignes d'amour. Nous nous fixons nos critères de satisfaction, nous nous libérons de l'autorité, et nous retrouvons notre autonomie.

Ce qui nous motive à chaque instant de notre existence, c'est notre aspiration profonde à nous réaliser. Ce qui nous stresse, ce sont les mécanismes qui cherchent à nous éloigner de ces objectifs pour nous épargner de revivre des douleurs du passé. La clé de la libération passe par la prise de conscience qu'au temps présent, avec les nouvelles ressources dont nous disposons, nous avons la capacité de réaliser nos objectifs et de créer la vie que nous voulons.

Comment transformer le stress en motivation ?

Les huit piliers du self-leadership : notre pouvoir est dans nos mains

Rencontre avec Mme le Pr Brigitte André, ce vendredi 27 novembre 2009

Le monde est aujourd’hui dans une crise de pouvoir. Les nations, organisations et groupements idéologiques ou religieux, s’affrontent pour le contrôle du monde. Pendant ce temps, nous pouvons faire bouger les choses de manière individuelle par la prise en main et la réussite dans notre vie. Pour réussir et nous épanouir, nous sommes amenés à développer notre self-leadership. A l’aide d’une méthodologie basée sur huit piliers, nous pouvons trouver les obstacles qui nous freinent et les actions qui nous permettent de progresser. En nous dépassant et en progressant vers la réussite, nous pouvons accroître notre confiance en nous, notre estime personnelle, et le pouvoir spontané que nous avons sur le monde.

Chargée de cours à l’Université de Liège et à l’ICHEC-PME de Bruxelles, Brigitte André pratique la formation, le conseil et le coaching depuis plus de 20 ans. Elle a développé son activité avec la conviction que ce que nous avons de mieux à faire est de partir en permanence à la recherche de nous-même, que quand nous nous connaissons mieux, nous nous donnons l’occasion d’être sur la bonne route, et que ce qui nous empêche de nous réaliser est bien souvent une méconnaissance de soi corrigible. Elle est l’auteure des livres “Quand les noeuds s’en mêlent” (2005), et “Le self-leadership pour (se) manager: le guide des 8 principes de la réussite… de soi” (2009).

Plus d'infos sur le site web de Nouvelles Alternatives

Bien dans sa tête avant l'été

Bientôt les vacances et les opportunités de faire de nouvelles rencontres !

Le temps des rencontres en vacances, c'est aussi beaucoup de timidité. Faire des nouvelles rencontres, c'est aussi prendre le risque de vivre les mêmes échecs, les mêmes déceptions, et les mêmes émotions difficiles que dans notre passé. Avec le stress que nous vivons au quotidien, il n'est pas toujours évident de partir avec un mental gonflé à bloc. Et pourtant, il est possible de reprogrammer nos schémas limitants : avec la méthode du One Brain -- le cerveau intégré -- il est possible de trouver la source de nos frustrations, de nos émotions difficiles, et de nos mécanismes inconscients. Une fois nos schémas revus à la hausse, nous pouvons faire de nouveaux choix et vivre des expériences plus satisfaisantes. A essayer !

Avec un corps en forme et un mental gonflé à bloc, les vacances ne peuvent que bien se passer !

Plus d'infos : http://kinesiologie.alternatifs.eu