Un service municipal dédié au bien-être

Ce week-end, le service du développement personnel et du bien-être présente son premier salon au Palais du littoral. Une manifestation aux bonnes ondes.

.. Reiki, iridologie, sophrologie... Tous ces termes commencent à entrer dans le vocabulaire et dans l'esprit des gens. Dans un contexte où la morosité est persistante, où le chômage, entre autres, pèse, certains ressentent le besoin de trouver des sources de détente, de relaxation voire de développement personnel. Alors rassembler toutes les bonnes ondes positives dans un salon paraît un bon moyen d'échanger. L'idée semble encore plus originale venant d'une municipalité. Car l'organisateur est le service du bien-être et du développement personnel, tout récemment créé à la mairie.
« Vivre ensemble et mieux vivre » soulignait le maire de Grande-Synthe, Damien Carême, lors de ses voeux au personnel et à la population. C'est dans ce sens que ce premier service de développement et de bien-être « de France », selon son directeur Youcef Bensaber, en tout cas, de l'agglomération, a été créé. Situé à l'espace-jeunes de l'Albeck, il regroupe, pour le moment, deux personnes. « Il a d'abord fallu identifier ce qui fonctionnait parmi les actions menées sur la ville, et celles qui fonctionnaient moins » explique Youcef Bensaber. Le constat ? « Plusieurs choses existaient : du taï-chi, des massages, du relooking... Mais ce n'était pas forcément fédéré ni très visible. » Soutenu et aidé par l'association Côté quartiers, il a donc établi un diagnostic pour trouver le moyen de mieux lier toutes ces activités afin qu'elles soient davantage connues de la population.
« Ce service est une synergie qui rayonne grâce aux autres volets de la ville », souligne Youcef Bensaber. Avec le CCAS, le service seniors, le service éducation-petite enfance ou encore le service sport, entre autres, ce nouveau secteur a pour but « de fédérer tout le monde autour du concept ». Et des idées, le directeur en a à foison.
Première réalisation concrète : le salon du bien-être et du développement personnel. « Je me suis inspiré de ce que j'ai vu au salon Zen à Paris, ainsi que de méthodes qui m'interpellaient. J'ai eu des réactions plutôt vives sur certaines, comme l'iridologie. A l'inverse, un ophtamologue m'a dit qu'il passerait voir. Preuve qu'il faut apprendre à connaître ces pratiques. » Sur deux jours, les visiteurs découvriront des exposants locaux mais aussi nationaux. « Cela ne m'empêchera pas, à l'avenir, de proposer des conférences ponctuelles avec ces personnes. L'idée est de faire comprendre ces formes de bien-être. Les habitants pourront ainsi identifier leurs besoins et, peut-être, trouver des solutions. » Un questionnaire exposant et un autre pour le public seront distribués afin de connaître les attentes précises. Youcef Bensaber espère ainsi faire coller ses actions au plus proche des besoins de ses concitoyens.

Claire HOHWEYER
Dans l'édition du 25 janvier, retrouvez l'interview d'une sophrologue originaire de Grande-Synthe, Noémie Masson, présente sur le salon.

Un salon de beauté pour les petites filles?

Les 6-15 ans peuvent désormais se faire masser et épiler à Paris. La tendance venue des Etats-Unis effraye certains psys. Et vous?

Une chaîne de spa parisien propose désormais des prestations pour les moins de 15 ans. Cette pratique courante aux Etats-Unis risque de provoquer le débat en France... A la carte du mini Kids Spa: massages, manucure, conseils beauté et même épilation, le tout agrémenté de smarties, fraises Tagada et sirop de grenadine... Normal, ici les petites clientes aiment encore jouer à la poupée.

Quelle différence avec le hammam familial?

"Camélia et Léa viennent au "Kid Spa" pour se faire poser du vernis à ongles des mains et des pieds et se faire masser la tête et le dos", explique Kadija, mère des deux fillettes âgées respectivement de 13 et 9 ans."Mes filles apprennent à grandir en faisant comme maman", affirme la jeune femme d'origine maghrébine. Elle-même allait "au hammam avec les femmes de sa famille" lorsqu'elle était petite fille. Victoria, une autre adolescente a droit à une visite mensuelle chez l'esthéticienne pour une épilation et un soin du visage. "C'est important que les jeunes filles découvrent très jeunes leur corps pour l'apprécier", estime sa mère Sandrine Bouana.

Et si l'épilation décomplexait certaines préados?

Dans son spa, l'esthéticienne Fatia Romeu propose une série de formules de soins allant de 32 à 120 euros adaptées aux enfants de 6 à 15 ans. Les filles peuvent venir seules, entre copines ou avec leur mère. "Les fillettes viennent chez moi principalement pour un modelage du cuir chevelu, un soin des mains ou du visage, une pose de vernis", raconte Fatia Romeu qui a importé ce concept des Etats-Unis. Il lui arrive aussi de procéder à "l'épilation du maillot et des aisselles pour des fillettes d'une dizaine d'années qui ont un système pileux très développé et qui sont l'objet de moqueries à l'école".

La société hyperérotisée fabrique t-elle des lolitas?

Pour Marie-France Hirigoyen, psychiatre, cette vogue est le signe d'une "dérive de notre époque: l'hypersexualité des toutes jeunes filles". "Les très jeunes filles se font de plus en plus épiler le maillot. C'est une conséquence du fonctionnement de notre société hyper érotisée, mais c'est aussi le changement des rapports des jeunes filles et des mères", estime-t-elle. "A une époque où on amène les mères à rester jeunes le plus longtemps possible, on amène les petites filles à être dans la sexualité et la féminité de plus en plus tôt", constate la psychiatre. "Ces nouvelles normes sexuelles sont relayées par les magazines féminins où les petites filles doivent être de petites Lolita et des consommatrices".

Alors, que pensez-vous de cette pratique? Prendre soin de son corps est-il une activité réservée aux adultes ou les jeunes filles peuvent-elles s'y adonner librement? Les mères trop fusionnelles doivent-elles se sentir coupables de cette évolution?

Stage Shiatsu avec Shigeru Onoda à Bruxelles du 11 au 13 novembre 2010

Stage de Shiatsu avancé avec Shigeru Onoda
11 au 13 novembre à Bruxelles

Qui est Shigeru Onoda ? C'est un peu Mr Shiatsu en Espagne... fondateur de Namikoshi Shiatsu Europa, président de la Fédération Espagnole de Shiatsu, fondateur de l'Ecole Japonaise de Shiatsu. Une expérience forte de 30 ans de pratique, de rencontres, de recherches et d'enseignements du shiatsu.

Senseï Onoda nous fait le plaisir de venir animer un stage à Bruxelles. Ce cours exceptionnel et "sur mesure" du Réseau Santé Biloba s'adresse aux praticiens et étudiants de shiatsu souhaitant approfondir leurs connaissances.

Le programme comprend le traitement des lombalgies, les désordres psychologiques, et une journée dont la thématique est fixée par les participants eux-mêmes... une occasion unique de poser vos questions, restées jusque là, sans réponses.

Toutes les infos sur notre site : Réseau Santé Biloba - formations

8-9 Mai: Week-end d'initiation au Massage Assis

L'espace de relaxation Hananoki vous propose, en collaboration avec son partenaire Zenissima, une formation de massage sur chaise (basé sur la technique japonaise du Amma) sur 2 jours complets qui vous permettra de pouvoir donner un massage de 15-20 min à votre entourage et dans un cadre privé. Un syllabus, ainsi qu'une attestation vous seront délivrés en fin de formation.

Nombre de participants: maximum 6 afin de garantir la qualité de la formation

prix: 190 € tvac (possibilité de fournir une facture sur demande).

Réservation: par téléphone au 0485.29.46.02 ou par email à info@hananoki.be (www.hananoki.be)

L'accès à la participation sera sujet à un entretien préliminaire avec les formateurs.
Cliquez ici pour télécharger le descriptif de l'initiation

Healing Arts for Haïti

Le secteur du bien-être se sent démuni par rapport à la catastrophe survenue à Haïti. Les Haïtiens ont pour le moment (malheureusement) d'autres priorités que la quête du bonheur ou la prévention santé.

Toutefois, aux Etats-Unis, à New-York plus précisément, l'association "Healing Arts for Haïti" a trouvé un moyen efficace de montrer à quel point la communauté des professionnels du bien-être se sent concernée par ce terrible drame. L'association a en effet conçu un évènement permettant d'impliquer les praticiens Américains désireux de s'investir dans cette cause: une journée 'portes ouvertes' où tous les bénéfices seront reversés à l'UNICEF. Tous les praticiens qui le souhaitent peuvent donc s'inscrire à cette journée caritative et donner le temps qu'ils veulent à cette cause.

Pourquoi ne pas faire quelque chose de similaire de ce côté de l'Atlantique? Avis aux amateurs.

Si vous êtes intéressés de vous investir dans cette cause, n'hésitez pas à nous contacter.

Malaysian ‘Jail Spa’ Nurtures Beauty Behind Bars

Against a backdrop of razor wire and machine guns, beauty therapists at Malaysia’s first “jail spa” quietly tend to their customers under the watchful eye of uniformed wardens. Despite the tight security, the innovative Balinese-decorated spa is doing a brisk trade while giving inmates at the country’s biggest women’s prison a trade they can turn to after their release. “I am not afraid at all because I have faith that these prisoners are well-trained to serve the customers and our safety is assured here,” said Noor Aliza Osman, 45, who was on her second visit to the spa at Kajang Prison. “It is comfortable here, the prices are reasonable and I don’t have to wait too long to get my hair done like at other salons,” said the mother of four who was having her hair colored with henna by 30-year-old prisoner “Farah.” With her hair neatly tied back and dressed in a loose green jacket and trousers, Farah looked like any other beauty therapist, apart from the prisoner identification number sewn onto her uniform. “I am very glad to have this chance and I have regular customers here who have been kind enough to ask me to work for them once I am released, as they have become familiar with me,” she said with a smile. “This is a very good experience and I have learned useful skills here. I’m considering opening up my own spa if I have enough money when I am freed.” Farah — using an assumed name at the request of prison authorities — is an Indonesian citizen who worked as a waitress before overstaying her visa in Malaysia and being sentenced to one year in jail. She is among seven prisoners currently working at the spa, who go through four security checkpoints each morning to reach the salon from their cells a few hundred meters away. Once at the cozy building, where the scent of aromatic oils floats in the air, they are permitted to mingle freely with their customers, chatting and laughing as they work a nine-hour shift under close watch of three wardens. Only inmates who have not committed serious or violent offences are considered for a position at the spa. Some 60 percent of the jail’s 1,600 inmates are foreigners, many of them Indonesians convicted on immigration charges. The salon has welcomed a steady stream of customers since opening late last year, offering head-to-toe beauty services such as facials, pedicures, foot reflexology and massages for as little as 30 ringgit ($8.60). “The response has been overwhelming so far,” said the prison’s chief inspector Fauziah Husaini. “Many customers were hesitant to come to a prison at the beginning but … this program can change public perception about prisoners so they will be easily accepted by the society in future,” she said. Prisoners working in the spa are paid a small allowance and the rest of the income generated from the business is used to help fund other rehabilitation programs, such as bakery and sewing classes. “We are basically helping them to prepare themselves to adapt to society once again when they are freed. We also hope this program can lift the veil of secrecy about prison in the eyes of the public,” Fauziah said. “It’s all about empowerment and to give these prisoners a sense of confidence, that’s how the idea of setting up this spa came about.” Agence France-Presse

L’art du Massage Sensitif Belge

Conférence à Bruxelles le vendredi 15 mai 2009 à 20h

Régis Verley : L’art du Massage Sensitif Belge

De tous temps, sous toutes les latitudes, les hommes ont massé. Masser, c’est un peu comme chanter : tout le monde sait ce que c’est, tout le monde en est capable.

(Lire la suite)

Le Massage Holistique®: toucher au coeur de notre vie

Conférence à Bruxelles - le vendredi 27 mars 2009 à 20h

Dans notre société pressée et stressée, le massage est devenu un incontournable du bien-être. Cet essor correspond aux valeurs actuelles : le bio, l’écologie, le développement durable. Il est proposé pour ses multiples bienfaits : relaxation, soulagement de douleurs, amélioration de la résistance au stress, développement personnel. Le toucher s’intègre aux psychothérapies, aide à accroître la conscience des émotions, à améliorer sa posture et sa respiration. Le massage sensibilise, ramène à la réalité objective, sort de l’envoûtement du mental et virtuel du quotidien (télévision, jeux vidéo, communications virtuelles). Après des décennies de négation du corps, on redécouvre et étudie le puissant impact positif du toucher dans différents domaines comme la relation ou la médecine. On le redécouvre en réalité, car c’est l’un des plus anciens arts de se faire du bien et de se soigner.

Jeanine Conin s’est formée à différentes approches corporelles : le Sensitive Gestalt Massage®, le Massage de la femme enceinte et des bébés, le Trager®, les Energies Subtiles, le Shiatsu, la Relaxation Coréenne. Diplômée en travail social, elle a suivi une formation approfondie en Analyse Transactionnelle et en Gestalt. Praticienne en massage depuis 1983, elle est aujourd’hui formatrice et responsable de la formation professionnelle des Praticiens en Massage Holistique® au Centre d’Enseignement et de Développement par le Massage Asbl.

Date : vendredi 27 mars 2009 à 20h (19h pour la table d'hôte)

Lieu : salle communautaire des Venelles, Venelle aux Jeux 25, 1150 Woluwé-Saint-Pierre

PAF : 10 euros en prévente (modalités de participation)

Informations et inscriptions sur le site web de Nouvelles Alternatives ou auprès de Vanessa au 0495/702.111.

Comment libérer les tensions de notre corps par la microkinésithérapie

Conférence à Bruxelles - le vendredi 6 février 2009 à 20h

Le corps humain, comme tout organisme vivant, est conçu pour s’adapter, se défendre et se rétablir en cas d’agressions traumatiques, émotionelles, toxiques, virales, microbiennes et environnementales. Lorsqu’une agression dépasse les possibilités d’adaptation de notre organisme, notre tissu corporel mémorise l’agression et perd de sa vitalité. Cette perte de vitalité peut donner lieu à différentes tensions à l’endroit du tissu ou à distance de celui-ci. Pour rendre au tissu sa vitalité, la microkinésithérapie propose de rechercher les traces des agressions par palpations légères à différents endroits du corps. Pour restaurer la fonction des tissus agressés, elle propose de stimuler par mobilisation douce les mécanismes de rétablissement de notre corps.

Licencié en kinésithérapie de l’Université Libre de Bruxelles (ULB) depuis 1995, Olivier Calloens a suivi diverses formations complémentaires : microkinésithérapie avec Daniel Grosjean et Patrice Benini 1997 aromathérapie avec Dominique Baudoux 1998 ostéopathie à l’International Academy of Ostheopathy (IAO) depuis 2004 stage d’autohypnose chez Sylva 2005 stage d’intuition chez Sylva 2006 en cours de formation chez Josie Kromer “L’évolution”

Date : vendredi 6 février 2009 à 20h (19h pour la table d'hôte)

Lieu : salle communautaire des Venelles, Venelle aux Jeux 25, 1150 Woluwé-Saint-Pierre

PAF : 8/10/12 euros ou échange de service (modalités de participation)

Informations et inscriptions : par Internet sur le site web Nouvelles Alternatives ou par téléphone au numéro 0495/702.111.

C’est quoi “être libre”?

Conférence à Bruxelles - le vendredi 23 janvier 2009 à 20h

Nous sommes pour la plupart enchaînés par des habitudes qui limitent plus qu’elles n’ouvrent. Lorsqu’elles sont inconscientes, ces habitudes nous font réagir de manière automatique à certains stimuli. Ces stimuli peuvent êtres les émotions des relations humaines ou les publicités induites par les médias. Devenir conscient de nos habitudes nous aide à nous détacher de ces chaînes, qu’elles soient mentales ou émotionnelles, et à gagner en liberté. Pour développer cette conscience de soi-même, l’accueil de soi dans sa globalité est une des clés fondamentales.

Sono s’est formé pendant plus de 20 ans à différentes techniques psycho-corporelles. Après différentes formations en massage, il trouve son épanouissement dans l’exploration du tantra. Parmi ses nombreux enseignants, on trouve André Van Lysebeth, Carla Verberck, Remmelt Van Kleef, et plusieurs maîtres indiens avec lesquels il s’est formé pendant deux ans lors de son voyage en Inde. Il pratique le tantra depuis 1993 et anime aujourd’hui des ateliers d’éveil à la tradition tantrique. Sa passion est de partager les joyaux du tantra originel afin que nous puissions tous être libres, passionnés et heureux.

Date : vendredi 23 janvier 2009 à 20h (19h pour la table d'hôte)

Lieu : salle communautaire des Venelles, Venelle aux Jeux 25, 1150 Woluwé-Saint-Pierre

PAF : 8/10/12 euros ou échange de service (modalités de participation)

Informations et inscriptions : par Internet sur le site web Nouvelles Alternatives ou par téléphone au numéro 0495/702.111.

Massage, bien-être et présence

Conférence à Bruxelles - vendredi 16 janvier 2009 à 20h

Le massage, tout en étant d’une grande simplicité, nous touche à différents niveaux : physiologique, émotionnel, énergétique et spirituel. En agissant sur ces différents niveaux, le massage procure bien-être et détente à la fois à la personne massée et au masseur. L’art d’être plus présent à l’autre apporte au massage une interaction particulière qui devient communication riche, pleine et sincère. Cette qualité de présence, une fois acquise, peut se déployer dans notre vie de tous les jours.

Formé au massage dans les années 90 avec Benoît de Pierpont, Patrick Defauw est enseignant et praticien en massage au sol et relaxation coréenne. Passionné de massage, il a complété sa formation par différentes approches : massage californien, do-in, shiatsu, ostéopathie douce, haptonomie et yoga. Depuis 1999, il offre ses services comme masseur volontaire dans des centres d’hébergement pour personnes en difficulté. Depuis 2001, il donne des formations en approche corporelle au sein de l’Ecole des Massages Traditionnels “l’Espace en Nous”.

Informations et inscriptions : http://www.nouvelles-alternatives.be/massage-bien-etre-presence

Les nouvelles techniques pour soulager notre mal de dos

Conférence à Bruxelles - vendredi 19 décembre 2008 à 20h

Le mal de dos est réputé être le mal du siècle ; tout le monde semble en souffrir à des degrés divers. Les plus touchés d’entre nous souffrent tellement que leur vie est calvaire. Sciatique, lumbago, torticolis, maux de tête, font partie de ces maux réputés tenaces. Pourtant les approches ne manquent pas. Les thérapeutes manuels classiques proposent de renforcer la colonne vertébrale par des exercices de musculation. Les thérapeutes manuels alternatifs, les masseurs esthéticiens et les masseurs indépendants offrent des massages relaxants ou tonifiants. Les osthéopathes structurels et les chiropracteurs manipulent les vertèbres au-delà du jeu articulaire habituel. Les osthéopathes viscéraux massent le ventre pour libérer les tensions du dos. Les othéopathes cranio-sacrés suggèrent que les maux de dos sont liés à des perturbations du mouvement respiratoire primaire et de la circulation du liquide céphalo-rachidien. Enfin, les psychosomaticiens associent les troubles du dos à toutes sortes de causes émotionnelles. Toutes ces pratiques peuvent rendre à la personne un peu de vie et d’énergie mais ne soulagent pas toujours durablement. Après plusieurs mois, parfois quelques semaines, il est fréquent que les maux reviennent et que la personne retourne consulter. Il semble parfois n’y avoir pas de limite à cette nécessité de consulter, comme si le traitement devait durer à vie. Fort heureusement, de nouvelles techniques voient le jour pour soulager le mal de dos. Nous verrons comment les aborder, ce qu’on peut en attendre, comment les associer, et en fin de compte, comment progresser vers l’autonomie.

Suite à deux accidents de voiture en perte totale, Jean-Pierre Norguet a souffert du mal de dos pendant 10 ans. Laissé pour compte par la médecine classique, il s’est tourné vers les thérapies alternatives jusqu’à trouver le soulagement. Passé de technique en technique, il souhaite aujourd’hui partager avec d’autres son parcours atypique de soins du dos.

Informations et inscriptions : http://www.nouvelles-alternatives.be/mal-de-dos

Découvrez le coffret cadeau Obiwell Box et profitez d'une offre exclusive

Après les coffrets cadeaux Bongo, Cadeaubox, Vivaboxes ou encore superidéebox, venez découvrir un moment unique de bien-être, rien que pour vous, avec le coffret cadeau Obiwell Box

Les coffrets cadeaux Obiwell Box Silver et Gold de Wellness Paladins, ce sont des moments uniques de bien-être à découvrir parmi l'offre la plus variée en Belgique.

Près de 300 moments de bien-être à expérimenter parmi 5 thèmes: image et beauté, massages et relaxation, Sport et fitness, coaching et développement personnel et nutrition et alimentation.

Avec la Obiwell Box, testez et expérimentez pendant au moins une heure les massages du monde (Shiatsu, Indien, Suédois, aux pierres chaudes ou au chocolat, assis, spécial femmes enceintes, ...), découvrez la relaxation, le Yoga, le Tai chi, la sophrologie, le coaching, le Reiki, le théâtre, le personal training, la réflexologie plantaire, et pleins d'autres expériences

Nous vous proposons en plus une offre Exclusive ! Si vous achetez aujourd'hui un coffret Obiwell Box Gold, vous recevez gratuitement une carte bien-être Obiwell Card d'une valeur de 25€!

Informations complémentaires:

Pour plus d'informations concernant la Obiwell Box, télécharger notre brochure: http://www.wellness-paladins.be/FR/CLIENT/AchatEnLigne/documents/BrochureObiwellBox_BDFR_box.pdf

Ou visitez notre site Internet : http://www.wellness-paladins.be/

Plus d'infos concernant la Obiwell Card, téléchargez notre brochure: http://www.obiwell.com/images/illucarte/brochure-web.pdf

Ou découvrez l'ensemble de nos partenaires : http://www.obiwell.com/

Pour profiter de notre offre exceptionnelle:

Nederlands: http://www.wellness-paladins.be/NL/CLIENT/AchatEnLigne/1_index.asp?action=specialoffer

Français: http://www.wellness-paladins.be/FR/CLIENT/AchatEnLigne/1_index.asp?action=specialoffer

Body&Mind: le champissage

Le stress peut avoir des effets pervers : douleurs au niveau des épaules et de la nuque, maux de têtes, insomnies et même chute de cheveux… Vite, un champissage s'impose !

Le champissage est un massage traditionnel indien du crâne. Il a été mis au point par un physiothérapeute aveugle, Narendra Mehta, et s'inspire des techniques millénaires indiennes du champi. Le massage inclut des mouvements vigoureux et des effleurements légers au niveau des épaules, de la nuque, du crâne, du visage et des oreilles. Il soulage les douleurs, résorbe le stress, supprime les insomnies et stimule la repousse des cheveux en dénouant les blocages. Le champissage vous rend votre sérénité et votre équilibre.

Ce massage présente le grand avantage de pouvoir se pratiquer tout habillé, en s'asseyant simplement sur une chaise. La technique est très simple à apprendre et on peut se l'appliquer à soi-même. Il suffit d'un petit quart d'heure pour retrouver toute sa vitalité et avoir de nouveau les idées claires !

Sur le site de Wellness Insight vous pouvez aussi voir un vidéo d'un tel massage.

Body&Mind: Champissage

Stress en spanningen kunnen zorgen voor pijnlijke schouders en nek, hoofdpijn, slapeloze nachten en zelfs haaruitval. Een champissage brengt verlichting!

Champissage, ook Indian Head Massage genoemd, is ontwikkeld door de blinde fysiotherapeut Narendra Mehta en gebaseerd op de duizend jaren oude Indiase, traditionele Champi-technieken. De massage omvat stevige bewegingen en zachte aanrakingen in de schouders, nek, schedel, gezicht en oren. Het kan kwaaltjes en pijn verminderen, stress en slapeloosheid verjagen en de haaigroei opnieuw stimuleren doordat blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt Champissage ervoor dat je volledig tot rust komt en je opnieuw evenwicht vindt.

De massage heeft als grote voordeel dat het niet noodzakelijk is om de kleren uit te trekken en de ontvanger gewoon op een stoel kan plaatsnemen. De techniek is heel eenvoudig aan te leren en kan je ook bij jezelf toepassen. Na een kwartiertje ben je weer perfect in staat helder te denken en bruis je van vitaliteit!

Bekijk op de site van Wellness Insight een kort videofragment van een champissage.

Tradition africaine

Les plantes sont bien plus qu'un simple objet de décoration pour la maison. Et l'utilisation des herbes dépasse de loin les murs de la cuisine. En Afrique, ce savoir remonte à la nuit des temps. Ce n'est pas pour rien que la technique de massage Vunkuwa nous vient de la tradition sud-africaine et fait grand usage des plantes et végétaux.

En Afrique, la guérison des corps et des esprits par le massage, la méditation et l'utilisation de plantes médicinales plonge ses racines dans la tradition séculaire et se transmet de génération en génération. Carol Rahaba Mathebula, fondatrice de la Vunkuwa International Academy, a elle-même appris ces techniques de son arrière-grand-mère avant de développer son propre savoir-faire : un massage holistique associant le 'cupping' des mains, les mouvements de pression sur les os pour faire augmenter la température du corps et la recherche/suppression des blocages. Elle brûle aussi des herbes aux vertus médicinales qui chassent maux de tête et tensions diverses.

Le massage Vunkuwa comprend actuellement plus de quatre cents mouvements et positions. Les spécialistes sont parfaitement habilités à manipuler la colonne vertébrale, mais ils travaillent aussi avec leurs poings (et à la force du poignet) afin de réveiller les énergies et la vitalité. Ce massage possède encore d'autres atouts : il atténue les douleurs, n'a aucun effet toxique et procure une délicieuse sensation de détente. Le massage est pratiqué à l'aide d'huiles et de crèmes à base de plantes et herbes traditionnelles d'Afrique du Sud. Parmi leurs principaux ingrédients : la carotte sauvage, l'eucalyptus, l'ail sauvage et le buchu.

Carol exerce son art au Cap, en Afrique du Sud. Par le biais de la Vunkuwa International Academy, elle a étendu sa présence en Europe. Des cours, ateliers et séminaires sont régulièrement organisés dans de nombreux pays comme la Belgique, l'Allemagne, l'Autriche, les Pays-Bas et le Royaume-Uni. Un peu comme si un souffle chaud d'Afrique passait sur nos terres…

Afrikaanse traditie bij Vunkuwa

Planten zijn meer dan levende decoratiestukken in huis en met kruiden kan je niet alleen in de keuken aan de slag. Dat weten de Afrikanen al veel langer. De Vunkuwa Massage is niet voor niets een traditionele Zuid-Afrikaanse massagetechniek waarbij planten en kruiden gebruikt worden.

De eeuwenoude Afrikaanse traditie van helen en spiritueel genezen door massage, meditatie en het gebruik van geneeskrachtige planten wordt al jaren doorgegeven van generatie op generatie. Ook Carol Rahaba Mathebula, stichter van Vunkuwa International Academy, leerde de technieken van haar overgrootmoeder. Geleidelijk aan ontwikkelde ze haar eigen techniek, een holistische massage waarbij ze gebruik maakt van ‘cupping’ met de handen, druk op de beenderen om de lichaamstemperatuur te verhogen en het vinden en opheffen van blokkades. Daarnaast verbrandt ze helende kruiden om hoofdpijn en spanningen weg te nemen.

De Vunkuwa massage bezit momenteel meer dan vierhonderd bewegingen en houdingen. De specialisten zijn niet alleen perfect in staat de ruggengraat te manipuleren, ze draaien ook hun vuisten en werken met hun knoken. Op deze manier wekken ze meer energie en vitaliteit op. Het verminderen van pijn en kwaaltjes, een ontgiftend effect en een heerlijk ontspannen gevoel zijn enkele van de andere voordelen. Hiervoor worden eigen oliën en crèmes met traditionele Zuid-Afrikaanse kruiden en planten geproduceerd. Enkele van de belangrijke ingrediënten zijn wilde wortel, eucalyptus, berglook en buchu.

Carol heeft haar praktijk in Kaapstad, Zuid-Afrika, maar met het Vunkuwa International Academy bereikt ze ook Europa. In landen als België, Duitsland, Oostenrijk, Nederland en het Verenigd Koninkrijk worden op vaste tijdstippen cursussen, workshops en seminaries georganiseerd. Zo blaast ze een vleugje Afrika onze richting uit.

Hotstone Massage at La Vita Wellness by Wellness Paladins

Hier is een van vele prestaties dat u kunt met de "Wellness Card" of de "Wellness Cheques/Pakketten" van Wellness Paladins kiezen.

Voilà un des multiples choix accessibles via la "Wellness Card" ou les "coffrets/chèques wellness" de Wellness Paladins.



En savoir plus sur les coffrets et chèques de Wellness Paladins,
http://www.wellness-paladins.be/fr/client/menu_principal_gauche/QuelleOffre/CoffretCadeau1.asp

Meer weten over de Wellness Geschenken van Wellness Paladins,
http://www.wellness-paladins.be/nl/client/menu_principal_gauche/QuelleOffre/CoffretCadeau1.asp

Vidéo réalisée par Girl Channel (www.girlchannel.be)

Le massage encore une fois reconnu

Technique ancestrale, appréciée des amoureux, très "tendance", les massages sont aussi en train d'acquérir une autre étiquette: celle d'alliés de la médecine, pourvoyeurs de bénéfices scientifiquement prouvés. Une étude américaine récente a évalué leurs effets positifs après une opération chirurgicale lourde.


Les médecines douces ou alternatives sont au centre de beaucoup de controverses enflammées – et souvent, l'opinion que l'on a d'elles dépend plus de nos valeurs personnelles que d'une réelle expérience ou connaissance du sujet. Par ailleurs, s'il est tentant de bénéficier de leurs avantages, il est aussi inquiétant de se lancer dans des traitements qui ne sont pas reconnus par la médecine "officielle". C'est pourquoi les patients devraient se réjouir d'une tendance actuelle de la recherche scientifique à se pencher sur l'efficacité des techniques dites douces. Cet intérêt s'est encore confirmé récemment avec la parution d'une étude, pas la première, qui pointe l'utilité des massages dans le suivi de patients juste après une opération chirurgicale lourde.


Des vétérans sous la loupe

Pour vérifier l'efficacité des massages, une étude s'est penchée sur la douleur
postopératoire chez des patients âgés (la moyenne d'âge était de 64 ans) ayant subi des opérations chirurgicales lourdes. Ces patients étaient divisés en trois groupes: un groupe recevait les soins ordinaires, un deuxième recevait un massage du dos de 20 minutes tous les soirs, et un troisième, pour tenter de faire la différence entre les effets physiques du massage et les effets psychologiques d'un suivi personnalisé, recevait 20 minutes d'attention de la part d'un thérapeute en massages.



Effets importants

L'étude a conclu à l'intérêt d'un massage pour diminuer, tout de suite après l'opération, la douleur, le désagrément, et aussi l'anxiété chez ces personnes relativement âgées. La douleur et le désagrément diminuaient aussi plus rapidement qu'avec le soins ordinaires sur le plus long terme (plus de quatre jours après l'opération). L'efficacité immédiate d'un massage était équivalente à celle d'une dose de morphine, ce qui est remarquable, d'après le Dr Hinshaw, responsable de l'étude. Il n'y a cependant pas eu d'effet observé du massage sur la durée d'hospitalisation ou la quantité de médicaments antidouleur utilisés.


Les massages déjà utilisés

Cette étude n'est pas la première à se pencher sur l'utilité des massages en relation avec la chirurgie. Un massage mécanique de l'abdomen permet par exemple d'améliorer la guérison et de diminuer les douleurs qui suivent une colectomie, selon une étude américaine datant de 2002. L'offre de massages ou autres soins "bien-être" est aussi en train de se développer dans les hôpitaux belges. Si vous prévoyez de vous faire opérer, ou si l'un de vos proches est hospitalisé, n'hésitez donc pas à poser la question. Si votre établissement hospitalier ne propose pas ce type de service, votre médecin pourra peut-être vous conseiller un kinésithérapeute compétent dans le domaine. En attendant que les massages entrent complètement dans les mœurs…

Marion Garteiser, journaliste santé (source www.e-sante.be)