Conférence à Bruxelles le vendredi 29 octobre 2010
Nous avons tous un don, que notre motivation intérieure nous pousse à exploiter. Exploiter ce don peut, selon notre sensibilité, nous exposer aux facteurs de stress. Cette opposition entre le stress et la motivation nous conduit immanquablement à vivre des hauts et des bas. Les hauts se marquent par une curiosité, un volontarisme et un sentiment de plénitude. Les bas en revanche, se marquent par la frustration, la colère intérieure, et le découragement. A force d'osciller entre des moments "hauts" pleins de grandiosité et des moment "bas" plutôt déprimés, nous finissons par douter de notre extraordinaire capacité. Comprendre la cause de nos "hauts", où nous réalisons notre potentiel, et la cause de nos "bas", où nous nous limitons à l'évitement de la douleur, nous permet de renouer avec une forme d'estime de soi. A l'aide d'exercices simples, de techniques de relaxation, et de clés pour comprendre notre ressenti, nous pouvons trouver en nous-même les ressources pour nous épanouir. (Plus d'infos)
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